Una guida breve e concreta per capire da dove nasce la tua insicurezza e iniziare, da oggi, a costruire un rapporto diverso con te stessa.

Dentro troverai:

• Da dove viene davvero la tua insicurezza

• I pensieri che ti tengono piccola, e come iniziare a riconoscerli e contrastarli

• Come corpo e immagine influenzano la sicurezza che senti dentro

• 5 abitudini quotidiane semplici per costruire fiducia, un gesto alla volta